執筆者：フォスター・バーソロウ -シングルス・クレーターゲット世界チャンピオン

アメリカ全土で、射撃スポーツに参加する若者の数が急増しています。ミネソタ州、アイオワ州、サウスダコタ州などの州では、何千人もの子供たちが 12 ゲージのショットガンを手に取り、クレー射撃というスポーツを始めています。このスポーツは、フットボール、バスケットボール、その他の衝撃の大きいスポーツに比べると、若者にとって最も安全なスポーツの 1 つです。

トラップシューティングのゲームを調べ始めると、多くの複雑な力学が関係してきます。銃のフィット、弾薬の選択、ホールドポイント、姿勢、アイウェア、正しい心構えなどは、私たちが青少年射撃クリニックで話す内容のほんの一部です。

以下は、私が射撃のキャリアを通じて学んだ、初心者と経験豊富な射撃手の両方のトラップ射撃のスキル向上に役立つヒントです。青少年射撃や指導が初めての方は、以下のトピックで基礎を詳しく説明します。

トラップシューティングの基礎

片目射撃と両目射撃の比較

片目射撃と両目射撃の話題に入るにあたって、まずは利き目を見極める必要があります。これは標的を正確に見極めるために重要であり、射撃弾が二重に見えることや斜視になることを防ぎます。利き目を見つけるにはいくつかの方法があります。最も簡単な方法は、両手を前に伸ばして腕を伸ばすことです。親指と人差し指で三角形を作り、その三角形の中心となる物体を見つけます。ゆっくりと腕を目の方に引き戻すと、三角形は自然に利き目の方に引き寄せられます。

利き目がわかったところで、ほとんどの射手がホールドポイントを判断するのに役立つことがわかったことを説明します。

片目の射手

片目射手とは、利き目が利かない方の目を持ち、反対の腕で射撃する人のことです。たとえば、片目射手は利き目が左目で、右手で射撃します。これらの射手には射撃の選択肢が複数あります。利き目が利かない方の目を閉じるか、「ドット システム」を使用することができます。ドット システムでは、テープまたは半透明の素材を射撃用メガネの利き目の上に置きます。これにより、利き目がリブ、銃身、標的を見るのを防ぎ、射手は周辺視野を犠牲にすることなく両目を開いたままにすることができます。

通常、片目の射手は両目の射手に比べて銃身を「透かして」見ることができないため、トラップハウスの上部をかなり水平に保持します。

二つ目の射手

両目射手とは、利き目と同じ腕で射撃する人のことです。たとえば、両目射手は右目が利き目で、右手で射撃します。このような射手は、片目射手よりも、ターゲットの全体的な視界が優れているという点で有利です。ターゲットに焦点を合わせるために、片目を閉じたり、ドット システムで視力を失ったりする必要はありません。これにより、両目射手は銃身を「透かして」見ることができるため、ホールド ポイントを高くすることができます。通常、両目射手は、ターゲットにスイングしやすいように、トラップ ハウスから 1 ～ 1.5 フィート上にホールド ポイントを持ちます。

どちらのオプションも、射撃手にとって素晴らしいものです。私は、射撃手が利き目に合わせて射撃手を変えようとする両方の側面を見てきました。両方のスタイルを使う優秀な射撃手もいます。個人的には、私はグランド アメリカン世界選手権で 1,100 x 1,100 の射撃距離で最長記録を保持しています。また、私の弟のマット (両目射撃手) は、登録されたターゲットを 1,578 個もミスなしで撃っています。どちらのスタイルも有効ですので、自分に合ったスタイルを見つけて、ぜひ試してみてください。

スタンスとフットワーク

ショットガンを撃つには上半身と腕だけを使うと考える人が多いですが、それは大きな誤解です。私はいつも、ターゲットに向かって移動したり、ターゲットの中を移動したりするために、全身を一種の砲塔のように使うことを話しています。基本的に、下半身、中半身、上半身を 1 つの動作で一緒に使って、ターゲットに向かって滑らかな動きを作り出します。

自宅でこれを読んでいるなら、簡単な練習をしてみましょう。

まず、ショットガンを手に持ち（ショットガンでも試せますが、必ず銃の弾が空で安全な方向を向いていることを確認してください）、16 ヤードラインにいると仮定します。

右利きの射手なら、腕だけを振り回して、右に飛んでいく架空の標的に向かってください。左利きなら、標的が左に動いていると想像してください。すぐに、銃が顔にしっかりと固定されていないことに気づくでしょう。頬から外れそうに感じるかもしれません。これは、特にスポーツクレー射撃や狩猟のシナリオのように、複数の角度が関係している場合、射撃に大きな影響を与える可能性があります。

次に、これを試してください。右利きの場合、同じ仮想の右ターゲットに向かって動きますが、今度は腕を動かさずに、脚、胴体中央、腰を使って上半身をターゲットに向かって動かします。違いを感じますか？腕の動きが大幅に減少したため、顔がストックに固定されたままになっていることに気付くかもしれません。この射撃スタイルでは、開始からフォロースルーまで、銃身を可能な限り正確で一貫したスイングで動かします。もちろん、腕を使ってターゲットに向かって移動することは必要ですが、体を一体として動かし続けることができれば、すべてが連動してターゲットに到達し、1 つの滑らかな動きでフォロースルーできます。

滑らかな動きとは、自分にとって快適な速度でターゲットに向かって移動することです。ターゲットまでの速度は人によって異なることを覚えておくことが重要です。

さて、ここでフットワークが重要になります。

射撃初心者の場合は、肩幅くらいか、肩より少し広めのスタンスを取ることをお勧めします。膝を少し曲げてまっすぐ立ち、膝がロックしないようにします。右利きの射手で、トラップハウスに正面を向いている場合は、足と体を右に約 45 度オフセットします。これにより、体が右にスイングしやすくなります。

フットワークがポストに適していないと、スイングが限界に達します。簡単に言うと、限界に達するとは、体がそれ以上動けなくなり、腕だけを使って動いたり、膝を折ってその方向にさらにスイングしたりする場合に起こります。

幸いなことに、試すことができる簡単な修正方法がいくつかあります。

つま先を広げます。多くの射手は、つま先をまっすぐ前に伸ばす必要があると考えていますが、これは間違いです。つま先を 1 インチ広げるごとに、約 6 ～ 7 度の回転が追加されます。もちろん、射手が足を完全に広げた状態で立つ必要があると考えるのは望ましくありませんが、覚えておくと役立つヒントです。

小さな変更を加えます。ポスト 1 からポスト 5 まで、小さな調整を加えることを恐れないでください。ポストごとにターゲット角度が異なるため、それに応じてフットワークを調整する必要があります。重要なのは、自分に合った方法を見つけて微調整することです。

自信

最後にお話ししたいのは、トレーニング中に自分自身や他の射手に自信をつけるにはどうしたらよいか、あるいは一人でトレーニングしているときに何をすればよいかということです。

トラップ射撃では、16 ヤードラインの射手には、改良シリンダーからモディファイドではなく、改良モディファイドからフルなどのタイトなチョークを使用することをお勧めします。ターゲットに当たっている場所がはるかに簡単にわかり、ホールド ポイントやフットワークで修正できます。タイトなチョークを使用すると、ターゲットを撃ち始めるときにすぐに自信が得られます。クレーが爆発するのを見るのは楽しく、納得感があります。

ユース チームを指導する場合でも、個人でスキルアップを目指す場合でも、ShotKam を使用すると、シュートしている場所を確認したり、ターゲットに当たったパターンを観察したり、ターゲットへの動き (および通過) がどれだけスムーズであるかを確認したりすることで、誰のシュート能力も向上させることができます。ShotKam を使用すると、ミスをすばやく特定し、シュート方法に対する全体的な自信を高めることができます。

トラップ、スキート、スポーツ クレー射撃では、クレー射撃のターゲットを狙うだけが目的ではありません。スポーツに馴染む方法とスキルを伸ばす方法を提供する多様な競技があります。高校でスポーツ クレー射撃のコースを受講している場合は、ショットを再生して学習し調整できる ShotKam カメラなどの学習ツールを使用すると、競技射撃に早く慣れることができます。射撃クラブでは、同じ射撃場を使用して、さまざまな競技を順番に提供していることがよくあります。また、ショットガンに関しては、適しているものとそうでないものがあります (12 ゲージと 20 ゲージ)。

これらのヒントが、この夏のフィールドで役立つことを願っています。射撃テクニックについてさらにサポートが必要な場合は、 TrapshootingBros.com にアクセスして、プライベート コーチング クリニックやサポートを受けてください。また、trapshooters.comで Bartholow Brothers をフォローしたり、こちら で質問したりすることもできます。

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