オリンピック選手ケイル・ブラウニングによるトラップ射撃のヒント
導入
今週の「プロからの射撃のヒント」へようこそ。この番組では、トラップ射撃の世界に飛び込みます。この分野で有名なプロ、ケイル・ブラウニング氏です。オリンピックでの功績からワールドカップでのメダル獲得まで、ケイルは専門知識を披露し、皆さんの熱い質問にお答えします。このブログでは、トラップ射撃のさまざまな分野、優位視テクニック、メンタルリハーサル戦略、自宅で効果的に練習する方法について探っていきます。
トラップ射撃競技：アメリカ vs. 国際
トラップ射撃には、アメリカン トラップやインターナショナル トラップ (バンカー トラップとも呼ばれる) など、さまざまな競技があります。アメリカン トラップでは、1 台のマシンでターゲットを常に同じ高さと速度で投げます。一方、インターナショナル トラップは、地下のバンカーに 15 台のマシンが設置され、さまざまな高さと角度でターゲットを放ち、最高時速 68 マイルの速度に達するという、より難易度の高い競技です。ターゲットは固定速度ではなく特定の距離に設定されているため、予測が難しくなります。
眼の優位性とターゲットの捕捉
正確なターゲット捕捉には、目の優位性を理解することが不可欠です。Kayle は、ShotKam ビデオで照準点を表す赤い点を作成し、ターゲットを捉えるための「ウィンドウ」を作成して効果的に追跡できるようにする視覚設定を実演します。ターゲットに焦点を合わせる重要な瞬間は、銃身の少し上で、射撃前にホールド ポイントから明確なターゲット フォーカスに移行するところです。
撮影前のメンタルリハーサル
ケイルは、射撃競技の前には精神的なリハーサルが大切だと強調しています。射撃前のルーティンには、動作に集中し、呼吸を整え、トレーニングで磨いた慣れ親しんだテクニックを思い浮かべることが含まれます。この精神的な準備は、恐怖に基づく考えを和らげ、自信を植え付け、標的を一つずつ撃破するのに役立ちます。
チョークの選択: 固定式 vs. 交換式
チョークは散弾のパターンに影響を与えるため、散弾銃射撃には欠かせません。ケイルは競技の場では交換可能なチョークを使用しており、さまざまな射撃に合わせてセットアップを調整できます。狩猟やスポーツ クレー射撃では、軽量で操作しやすい固定式チョークを好みます。
ガンカンティングの克服
マウント時に銃が傾くガンカントは、射撃精度に悪影響を及ぼす可能性があります。これは、銃のフィット感の悪さや不適切な機構によって発生する可能性があります。ケイルは、鏡で銃のマウントを分析し、目の動きの調整を強化するためのアイドリルを練習することで問題を診断することを提案しています。ShotKam などのツールを使用したビデオ分析も、改善すべき領域を特定するのに役立ちます。
自宅での練習のヒント
トラップ マシンを利用できない射手のために、Kayle は自宅での練習ドリルを提供しています。鏡の前で銃のマウントを練習したり、アイ ドリルを実行したり、ビデオ分析を行ったりすることは、射撃場以外でスキルを磨く効果的な方法です。ShotKam ビデオを利用すると、射撃の仕組みに関する貴重な洞察が得られます。
結論
どのスポーツでもトップ選手から学ぶことは非常に貴重ですが、トラップ射撃も例外ではありません。オリンピックのトラップ射撃選手、ケイル・ブラウニングの専門知識とアドバイスは、射撃のパフォーマンスを大幅に向上させます。熟練した射撃手でも、始めたばかりの射撃手でも、これらのヒントを練習ルーチンに取り入れることで、スキルが向上し、射撃場での自信が高まります。さあ、外に出て、学び続け、トラップ射撃の楽しさを味わいましょう。
ケイル・ブラウニングについて詳しく知るには:
彼女のウェブサイトはこちらをご覧ください: https://www.kaylebrowning.com/
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