ホールドポイントをマスターする: 世界チャンピオンの秘密
射撃のホールドポイントドリルの紹介
私はデビッド・ラドゥロビッチです。今日は、私の射撃スキルを一変させたドリルを皆さんに紹介したいと思います。ホールドポイントドリルと呼ばれるこのドリルは、射撃の一貫性と正確性を向上させるために私が長年使用してきたものです。実際、このドリルのおかげで、私はFITASC世界選手権で優勝することができました。さあ、シートベルトを締めて、射撃スキルを一変させる準備をしましょう！
ホールド ポイント ドリルは、いわゆる固有受容覚を養うことが目的です。これは基本的に、銃の動きを理解して制御する身体能力です。これは射撃時に非常に重要になります。特に、ShotKam の映像を見て、開始点が思った場所と違うことに気づいた場合はなおさらです。ホールド ポイント ドリルは、狙っていると思う場所と実際の場所のギャップを埋め、常に完璧な射撃ができるように銃をセットアップするのに役立ちます。
この訓練の素晴らしい点は、どこでも実行できることです。自宅でも、銃クラブの建物の側面でも、野外で木や葉に印を付けて実行することもできます。そして、最も良い点は、弾薬や標的に 1 セントもかからないことです。さらに、これは射撃のパフォーマンスを向上させるために開発できる最も重要な身体スキルの 1 つです。
ステップ1：ShotKamを撮影用に準備する
ドリルを始める前に、ShotKam を Wi-Fi モードにしてください。カメラをオフにして、Wi-Fi 信号のブロードキャストが始まるまでボタンを 3 秒間押し続けます。その後、スマートフォンをカメラに接続して、映像をライブ ストリーミングできます ( チュートリアルはこちら)。
ここでの目標は、視覚的な手がかりではなく、体の固有受容感覚のフィードバックに頼ることです。そのため、ドリルを行う際には、携帯電話をすぐには見えない場所に置いてください。正しい位置にいるかどうかは、体感してから、後で映像で確認します。
ステップ2: ホールドポイント射撃ドリルを実行する
ホールドポイント ドリルの中核となるのは、ターゲット (この場合は壁にある色付きの四角形) を選択し、銃を事前に取り付けて、次の手順に従うことです。
1. 銃を所定の位置にセットします。
2. 頭を動かさずに、選んだターゲットを目だけで見つめます。
3. 上半身または目に対する銃の角度を維持しながら姿勢を調整します。
ここで魔法が起こります。一定の姿勢を維持し、銃の角度だけを変えることで、射撃を簡素化する固有受容感覚関係を構築します。鳥の高さに応じて複数の銃の取り付け方を学ぶ必要はありません。1 つをマスターするだけで済みます。
ステップ3: 撮影テクニックを磨く
ドリルを行う際は、自分の体の動きに集中してください。さまざまな数字をどう呼ぶかを観察し、ShotKam の映像を参照してフィードバックを得てください。最初はぎこちなく難しいと感じるのは当然ですが、それがまさにポイントです。このドリルでは、銃の空間的理解を深めるのに時間がかかります。
最初は、銃が向いていると思う場所と実際の場所との間に多少の食い違いがあることに気づくでしょう。しかし、継続的に練習することで、銃を必要な場所に直感的に配置できるようになります。
ここで、この訓練の重要な側面を明確にしておきましょう。銃身を標的に直接目視で合わせようとしないことが不可欠です。色紙や標的の弾丸を見ようとすると、2 次元の視点になり、位置ずれにつながる可能性があるため、不正確な結果になります。
代わりに、色紙またはターゲットだけに集中してください。姿勢が正しい位置に調整されるのを感じながら、視線をターゲットに固定してください。銃の弾丸や銃身をちらっと見ないでください。自分の固有受容覚を信頼して、体を正しい姿勢に導いてください。
ステップ4：包括的なマウントをマスターする
最後のステップは、射撃技術を磨く上で非常に重要です。ゆっくりと銃を肩に完全に乗せ、照準線を色紙または標的に合わせます。つまり、銃や弾丸ではなく、色紙に強い焦点を合わせ続ける必要があります。ShotKam ビデオに大きな落ち込みや横方向の動きがないことを確認してください。
この手順では、ShotKam を常時録画モードで使用することをお勧めします。このモードを有効にするのは簡単です。カメラの電源をオフにした状態で、1 秒以内にボタンを 2 回ダブルタップすると、青いライトが点灯します ( 手順はこちら)。
結論: ホールドポイントドリルで射撃スキルを向上させる
結論として、ホールドポイントドリルは、銃が常に正しい位置にあることを保証しながら、固有受容覚を養うためのシンプルでありながら非常に効果的な方法です。最初は難しいと感じるかもしれませんが、落胆しないでください。練習を重ねることで、射撃技術が洗練され、より自信を持って正確に射撃できるようになります。このハイテクビデオカメラの詳細については、 ShotKam の詳細をご覧ください。
あなたが読んでいるもの:
