トラップシューティングのパフォーマンス向上: 銃口下のコーチの価値
著者:ロバート・ピーターセン博士
トラップ射撃場の春: 新しい射撃手と変化する状況
これを書いている今、春が来ています。水仙が咲き、トラップ射撃場がオープンし、中学生トラップ射撃の新チームが初めての練習、あるいはトラップ射撃場での初射撃にやって来ます。毎年同じ課題が出てくること以外は、すべてが新しいことです。射撃手が初めて射撃場にやって来ます。彼をポスト 3 に連れて行き、直線をいくつか発射します。彼または彼女は、チップ、クリーンなブレイク、そしておそらく「スモーク ボール」さえ見ることができ、「ロスト」という言葉の意味も学ぶことができます。経験豊富なコーチは肩越しに見て、「前」または「下」と声をかけます。しかし、射撃がどこで失敗したかを常に正確に把握することは困難です。その一言が、私たちが望むほど新しい射撃手に役立つとは限りません。
トラップシューティングにおける明確なフィードバックの重要性
まず、射手が判定に同意しないことは珍しくありません。結局のところ、銃身越しに最もよく見えるのは射手なのです。そのため、すぐに学習曲線を登るのではなく、意見の不一致やフラストレーションが見られることがあります。将来有望なトラップ シューティングのキャリアの中には、まだ始める前に終わってしまう人もいます。あるいは、クリスマスの間に、祖父のフラット シューティングのポンプ式狩猟用銃を、より高照準のトラップ シューティングに交換するなど、銃の重大な変更があったのかもしれません。青少年の射撃では、シーズンごとに体が急速に変化するため、シーズンごとに少しやり直しのように感じられます。あるいは、シニアの射手は、目の利き方が変わるため、右利きから左利きに射撃を切り替えなければなりません。私は、トラップ シューティングだけを 10 年間続けてきましたが、初めてスキートの標的を撃ちました (そして外れました)。皆さんは他にも新しい課題を思いつくことでしょう。
これらの状況はそれぞれ違って聞こえるかもしれませんが、同じような課題があります。つまり、試して、失敗して、調整して、最終的に成功するのです。銃の安全について入念な訓練を受けた後、射手は 16 ヤードラインに立ち、射撃します。「負け」。オーケー、オーケー... みんな落ち着いてください。射手に、リードが長すぎたか短すぎたか、射撃がターゲットより上だったか下だったかを伝え、それを修正して、もう一度射撃し、ターゲットを撃ち破ります。
42 mph でトラップハウスから飛び出す 4.25 インチの小さなクレイ フリスビーを打つのは確かに簡単ではありませんが、学習プロセスは簡単に思えます。そう思いませんか? 教えるプロセスは教えるのが簡単そうに思えませんか?
子どもの遊び「熱いか冷たいか」を覚えていますか? ボビーが部屋の外に出ている間に、お父さんはマントルピースの上に座っているサリーおばさんの写真を「ターゲット」として選びます。ボビーが部屋に入ってきて、部屋の中をランダムに動き回り始めます。お父さんは、ボビーが写真の方に動いているときは「もっと熱い」、間違った方向に動いているときは「もっと冷たい」と言います。ボビーがサリーおばさんの写真を見つけるのにそれほど時間はかかりません。わーい、楽しい。みんなでもう 1 切れ誕生日ケーキを食べましょう。でも、今度はお父さんの口にダクト テープを貼るところを想像してください。ボビーは部屋の中を歩き回って物を指さしますが、お父さんはイエスかノーで首を振ることしかできません。時間がかかり、イライラして、ボビーはサリーおばさんを見つける前に諦めてしまうかもしれません。「当たるか外れるか」です、しゃれですが。
ShotKam が救助に駆けつける: 樽の下のコーチ
私たちコーチは、明確で正確なフィードバックが大きな違いを生むことを知っています。コーチは「後ろ」と言います。しかし、それは複雑です。私にとって 3 フィート後ろに見えるものが、射手にとっては 3 インチに見えるかもしれません。そして、それは彼が私を信頼していると仮定した場合です。私は、必要な修正について親と射手がいつも議論しているのを見ます。射手は学ぶ代わりに、議論してイライラしています。結局のところ、それは迷子の鳥であり、射手はなぜ迷子になったのか本当にわかりません。
ミスの原因がわからない場合、どうやってミスを修正しますか? 前方のビードの視点から上または後ろがどのように見えるかを射手に示すのは良いことではないでしょうか? 銃身の真下に立つコーチが必要です。ShotKam が助けに来ます。ShotKam の価値を知った後、チームは彼に愛情を込めて「Stu」というニックネームを付けました。
この記事は、私のコーチングセッションに、コーチのスチュがもたらす価値についてです。どのモデルかって?新しいモデル4には、モデル3に比べて明確な利点があります。それらはshotkam.com/compareで詳しく説明されており、インターネットでは第4世代について多くの興奮が巻き起こっています。Googleで「ShotKam 4 Review」を検索すると、86,000件を超える結果が返されました(すべては読んでいません)。簡単に言うと、モデル3と比較して、モデル4は解像度、視野とズーム、バッテリー寿命が向上し、USB-Cコネクタが付属しており、新しいテクノロジーであるだけでなく、より高速でかなり使いやすいです。これらすべてに伴って、価格が高くなり、重量が1オンス増加しました。私の財布は値上げに気づきましたが、ShotKamが2023年にユースチームの価格を値下げしたことを知って嬉しく思いました。その余分なオンスは私には気づかないほどわずかでした。
私たちは練習中に Stu (ShotKam) をさまざまな方法で使用します。1 つの方法は、1 つのポストまたは 1 ラウンド全体を録画し、フィールドから離れて結果を確認することです。私たちは、ターゲットを完全に外したショットに最も多くの時間を費やします。
しかし、チップと「スモークボール」には注意してください。銃身がまだ温かい間に各ショットをレビューすることで、生徒は失われたターゲットだけでなく、壊れたターゲットに関する貴重なフィードバックもすぐに得られます。これは、スチュがコーチングスタッフに加わる前にはほとんど見られなかったことです。私が 90:10 トラップガンをトラックに残し、50:50 セミオートをスキートフィールドに持っていったときに、これがはっきりとわかりました。私たちトラップシューターは、ターゲットが予想どおりに上昇しなかったり、より極端な角度を示したりする場合に困難に直面します。スキートで初めて 20 発撃ったとき、スチュが一緒にいましたが、クラブハウスで注意深くレビューしたところ、驚いたことに、しっかりと壊れたものも含め、すべてのショットがターゲットの下にあったことがわかりました。ビデオを見るまで、私はそれに気づきませんでした。
ShotKam アプリでは、ビデオを前後にスクロールして、トリガーを引いたときにレチクル (クレーの左側にある赤い点) が正確にどこにあるかを確認できます。
ShotKamを最大限に活用する: 練習セッションの強化
練習が忙しいと、きれいなブレイクは笑顔とうなずき以上の評価を得られない場合が多い。考えてみてください。ShotKam アプリを使用してショットを表示すると、視聴者が前後にスクロールして、ブレイク中でも何が起こっているのかを実際に理解できるという付加価値があります。若い射手たちはこの機能が大好きです。最近、17 歳の若い女性が、ShotKam アプリを使用してトリガーを引く正確なポイントを前後にスクロールしながら、最初のラウンドのビデオを注意深く見ているのを見ました。彼女はかなり長い間そこにいて、学習していました。
その後、私はこれらのビデオを YouTube に頻繁に公開し、チーム メンバーが自分のラウンドや他のチーム メンバーのラウンドを視聴して、成功したショットがどのようなものかをよりよくイメージできるようにしています。同僚のコーチは、自分が指導したラウンドでのミスを思い出すことで、さらなる価値を加えてくれます。彼らは、そのアドバイスの重要性を示す指導コメント (「銃から離れない」、「フォロー スルー」) を投稿します。生徒がビデオを見ている間、私は生徒に、引き金を引く正確な場所を考えて、その時点で「バン」と声に出して言い、スペースキーを押して再生を一時停止するように求めます。これにより生徒は集中力を保ち、適切なフレームでビデオを停止すると、再生速度、ズーム、その他の条件に応じて、動作中の破断や、場合によっては弾丸さえ見ることができます。
初心者には、オシレーターをオフにして直線的に投げます。このアプローチは、上昇するターゲットを狙う方法を学ぶ課題と、正しいリードを見つける課題を切り離します。トラップの習得は、この 2 つのスキルを 1 つずつ学ぶ方がはるかに簡単です。ポスト 3 から始めて、いくつかのターゲットを撃ち、ビデオが新鮮なうちに Stu と確認します。次に、修正して、このプロセスを繰り返します。これらのショットを数回見るだけで、射手は正しいサイト イメージを思い描くことができます。次に、射手を別のポストに移動して、異なるリードで練習します。
上記のバリエーションとして、アプリを接続した状態で 1 回の撮影中は ShotKam Wi-Fi をオンにしておく方法があります。この方法では、各ショットのビデオを本当に即座に見ることができます。ダウンロード プロセスにより速度が 1/3 に低下し、100 フレーム/秒が節約されることに注意してください。この方法で「ライブ」で見る場合、より不安定になり、バッテリーの消費量が多くなりますが、フィードバックはより即時です。お好みでどうぞ。
精度とパターン化: ShotKam によるエラーの検出
好奇心から、ShotKam アプリの設定である「ペーパー ターゲット」モードで数発撮影しました (「クレイ」や「フライング バード」ではなく)。「なぜ?」と疑問に思うかもしれません。パターン化は簡単です。測定距離のところに立って、紙の中央の点にビーズを向けて撮影し、ボードまで歩いてパターンを確認し、銃がどのくらいの高さを指すかを推測します。そこから、クラブハウスに戻って、必要に応じてリブを上下に調整することもできます。簡単? まあ、ある意味簡単です。初心者の射手にとって、ビーズを安定して保持するのは難しいことです。そのため、コーチと射手がそう思っていても、必ずしも正確に点に当たるとは限りません。「ペーパー ターゲット」モードでは、これらのエラーが非常に明確に表示され、ShotKam は、最初から正しく実行できるようにします。私のようなパターン愛好家は、これを気に入るでしょう。
即時フィードバックの力: ShotKam がトレーニングと学習に与える影響
最後に 2 つコメントします。まず、USB-C ケーブルを選んだことに本当に感謝しています。これは、古い USB バージョンよりもかなり使いやすいです。非常に頑丈でリバーシブルです。次に、キャリブレーションの手順が重要です。陶器を壊してビデオを見たい射手の場合、キャリブレーションを急いで済ませたくなるかもしれませんが、そうすると後悔することになるでしょう。トラップ シューティング自体と同様、ShotKam を効果的に使用するには精度が必要です。Stu と一緒に作業すれば、違いがわかります。何と言っても、彼は銃身の真下にいますから。
ロバート・ピーターセンはウィスコンシン大学で研究方法と統計の博士号を取得しました。2010 年にオザーク山脈に引退して、初めてトラップ ターゲットを撃ちました (そして失敗しました)。レオ・ハリソンとハーラン・キャンベルのトラップ クリニックに参加し、ボブ・パーマー (Sport Excel) からメンタル ゲームのトレーニングを受け、パトリック・コーン博士 (Peak Performance Sports) からメンタル ゲーム コーチの資格を取得しました。また、2014 年からShotgun Sports 誌の熱心な購読者でもあります。これは同誌への 4 回目の寄稿です。
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